Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 

Mensen die hoogsensitief zijn worden ook wel hsp'ers genoemd. Hoogsensitief is wanneer alles heftiger aankomt of binnenkomt via je 5 zintuigen. Iemand met een hogere sensitiviteit is dus gevoeliger hiervoor. Als hsp'er komen dus de indrukken van buiten heviger binnen dan bij andere mensen. Dit gebeurt tijdens het filteren. Wij nemen onze omgeving waar met onze zintuigen en vervolgens wordt deze informatie gefilterd. Wordt dit niet gedaan dan zouden we letterlijk gek worden van de grote hoeveelheid informatie. Dit filteren gebeurt bij ons allemaal op een andere manier wat automatisch inhoudt dat we de waarheid allemaal anders opnemen. We hebben als het ware allemaal onze eigen waarheid. Deze filters staan bij de hsp'er verder open dan bij de niet-hsp'er. Er komt dus veel meer informatie binnen dan verwerkt dient te worden. De kleuren zijn intenser, de geuren zijn heviger, zo ook de smaak, de tast, het horen en het zien. En daarbij komt dat hsp'ers een ver gevorderde vorm hebben van empathie. Dit wordt beschouwd als een gave maar zoals bij elke gave kent ook hsp zijn valkuil. De hevige geuren en het meer zien kunnen leiden tot zware hoofdpijn. Hsp'ers zijn vaker moe en daar komt bij dat men soms niet meer het verschil opmerkt van de gevoelens van jezelf en de ander. Men kan psychosociale en mentale klachten krijgen. En het kan zelf leiden tot zelfdoding. Belangrijk voor de hsp'er is dat hij/zij voldoende rust neemt, geen volle agenda. Belangrijk is dat de hsp'er zijn/haar vergevorderde empathie verder leert ontwikkelen zodat het ondersteunt i.p.v. belemmert. En belangrijk is dat de hsp'er leert omgaan met zijn/haar grenzen. Dan is hoogsensitiviteit inderdaad een gave.