Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 

Wanneer je niet datgene doet dat bij je past, dat goed voor je is, gaat je lichaam signalen geven om te veranderen. Als je die signalen niet herkent of zelfs negeert zullen deze signalen sterker worden tot er iets werkelijk verandert. Deze sterkere signalen kunnen zijn; overspannenheid, depressie, burnout. Op een gegeven moment zegt jouw systeem 'nu is het klaar!'. Overspannenheid, depressie en burnout zijn geforceerde vormen van wakker worden. Je wordt geforceerd jezelf de vraag te stellen 'wat wil ik nou?' Het lichaam blijft zijn/haar signalen versterken tot er geluisterd wordt. Daarom is het belangrijk om deze signalen in een vroeg stadium te ontdekken en te begrijpen.